农历二十五号到三十号4：00-12：30是最佳赶海时间。推荐赶海时间：0：40 - 4：40点；15：00 - 19：00 月亮湾退潮时间周一的话是中午12点开始退潮，一直到晚上9点是最低潮。你如果是周日16号的话，是中午11点退到晚上9点。
广东阳江是沿海的城市，海滩是非常多的，其中海陵岛的十里银滩、马尾岛以及沙扒镇海滩都是免费的。
海陵岛 海陵岛是广东第四大海岛，位于阳江市西南海 ，现辖闸坡镇，即便不开车自驾游，从广州过去也是比较便捷，南站城轨到阳江北站然后转坐公交。海陵岛连续3年被 中国国家地理杂志社评为 中国十大最美海岛之一 ， 中国十大宝岛之一，风光旖旎的海陵岛值得你每年来度假。
不需要。阳江黄金海岸沙滩是一处免费开放的公共海滩，不需要门票。在黄金海岸沙滩，游客可以免费享受海水浴、沙滩玩耍、海岸风光等海滨休闲活动，同时可以品尝当地的美食和特色小吃。
阳江海陵岛不收费的海滩，除了大角湾需要收费，其他海滩都是免费的。海陵岛主要有四大海滩，从入岛的顺序分别是十里银滩、大角湾、北洛湾、马尾岛。其中十里银滩如果按照地产开发商名称自西向东又分为敏捷黄金海岸、恒大御景湾、保利银滩。
马尾岛，十里银滩，大角湾，南海放生台。海陵岛不用门票的地方有，马尾岛，十里银滩，大角湾，南海放生台。
海陵岛赶海比较好的地方叫塘坑湾。岛上主要游玩景点集中在西南角的十里银滩、大角湾、马尾岛、闸坡镇等景区，位于东边的塘坑湾，至今还是一个未开发的海滩。路线位于广东阳江海陵岛东侧，背靠一个养虾场，平时鲜有人来此，地图上标明“塘坑湾”。
海陵岛可以赶海的地方是瓦晒湾，瓦晒也属于本区浅海滩涂，每天 下午四点多，海水会退到最低位，礁石裸露出来，这时候正是赶海的最佳时间。这里盛产饱满多汁的猪肚螺。赶海需要有专业的工具，要记得提前准备好防滑的雨鞋，凉鞋、手套、小桶，竹篮也必不可少。
海陵岛银滩：银滩是海陵岛上最著名的海滩之一，以其洁白如银的沙滩和清澈的海水而闻名。这里的海滩平坦宽阔，退潮时会露出大片的滩涂，非常适合赶海。游客可以在这里寻找各种贝类、螺类等海洋生物，体验赶海的乐趣。海陵岛红树林保护区：红树林是一种特殊的滨海湿地生态系统，具有丰富的生物多样性。
③海陵岛红树林国家湿地公园~神前湾位置：海陵岛东部，红树林国家湿地公园附近比较小众的赶海地，游客很少，很干净无污染。？④马尾岛位置：定位马尾岛，停车在附近，走路大概20-30min到达马尾岛海滩。这里也是看日落最佳位置。
1、在金海湾红树林生态旅游区赶海是一种非常独特且难忘的体验。金海湾位于中国广东省阳江市，是一个拥有丰富自然资源和生态环境的旅游胜地。这里的红树林生态系统保存得非常完好，吸引了大量游客前来观赏和体验。首先，赶海是一种非常有趣的户外活动。
2、北海的海岸线提供了丰富的赶海体验，其中冠头岭和金海湾红树林是热门的选择。在冠头岭，游客可以参与专业的渔民带领的活动，乘坐快艇出海约10分钟，渔民会撒开鱼网，游客随后会获得一套工具，包括铁锹和竹筐，用于挖掘隐藏在沙下的螃蟹和沙虫。而在金海湾红树林，赶海方式有所不同。
3、金海湾红树林海滩绵延20多里，滩平坡缓，沙质细腻，海产品丰富，是亚洲最大的“赶海”乐园之一。涨潮时，乘坐快艇出海，畅游神秘海上红树林，在体验海上动感漂移的同时，去渔场放地笼捕捉鱼虾蟹。退潮时，在迷人的海滩上挖海螺、挖沙虫、抓螃蟹，进入海上迷宫“疍箔”围海捞鱼。
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