抖音上最近火起来的不再是单纯的健身教程，而是把小游戏的节奏感和日常健身的坚持结合在一起，形成一波“趣味训练日常”的风潮。尤其是“女友健身视频”这一类圈子，凭借她们的亲密互动、可观的动作设计和迅速的节奏切换，吸引了...